Dimecres de 10.00 a 11.30 h

Del 1 d'octubre de 2025 al 10 de desembre de 2025

Espai: Casal Les Oliveres

Professor/a: Ramos, Sonia

Activitat que combina la flexibilitat i la connexió ment-cos del ioga amb la força i el control del pilates. Aquesta pràctica t’ajudarà a millorar la teva postura, augmentar la força i alliberar tensions. Comença el teu dia amb energia i en equilibri!

No és recomanable per a dones embarassades i persones que no puguin aixecar-se soles del terra, ja que hi ha exercicis que es fan al terra.

Material que cal portar: màrfega

Preu: 41,25 € (IVA inclòs)